控制台命令地图（按用途分组）

体检 trio（遇事不决先跑这三条）：

openclaw status         # 渠道健康 + 模型 + 最近会话
openclaw health         # 运行中网关的健康数据
openclaw doctor --fix   # 常见配置/服务/插件问题，检查+修复

看日志、查会话（排查两用）：

openclaw logs           # 通过 RPC 直接 tail 网关日志文件
openclaw sessions list  # 存量会话    openclaw transcripts  # 查转录
openclaw audit          # agent 运行与工具动作的元数据记录

配置与更新：

openclaw config get|set|patch|validate|schema   # 非交互式配置全家桶
openclaw update          # 更新 OpenClaw / 查看更新通道状态
openclaw backup          # 给本地状态建备份档案并校验
openclaw security        # 审本地配置和状态里的常见安全坑

入口面板（不想开微信时）：

openclaw dashboard      # 带当前 token 打开 Control UI
openclaw tui            # 终端 UI，连网关
openclaw chat / terminal # 本地终端 UI 的别名

剩下还有一整族：cron（定时任务）、models（模型发现与鉴权）、memory（搜索/重建索引）、plugins、skills、mcp、channels、nodes、pairing……用 openclaw <命令> --help 现查现用，openclaw docs 还能直接在终端里搜官方文档。

我的 8 条日常使用技巧

1. 微信就是控制台。 长任务不用守着屏幕：它回"收到+预计时长"，后台跑完主动推送结果到微信。我手机上还有一条独立的播报线（定时任务的产出直接进群），家里的事我用嘴安排、它用消息汇报。
2. 聊天里的 slash 命令才是快开关。 /status 看模型和用量、/model <名字> 当场换模型、/new 开新会话甩掉脏历史、/compact 压缩上下文。会话卡死报错时，/new 是万能重启键。
3. 改配置三步纪律：备份 → validate → 重启。 我每次动 openclaw.json 先存带日期副本（如 openclaw.json.bak-20260903），openclaw config validate 通过再重启网关。9/25 那次"配置写于 15:54、网关 15:56 才加载"提醒我：写盘 ≠ 生效，改完要确认加载。
4. 重启用 restart，别 stop+start。 网关重启走 restart 一次完成，stop 起不来时最容易把自己关在门外。
5. 文档随包安装，断网也能查。 D:\Programs\nvm\v24.15.0\node_modules\openclaw\docs\ 是我查证的第一现场（openclaw docs 可搜）。网上流传的"配置清单"很多是编的——我在 9/25 拿到一份 AI 写的"修正版配置"，四个环境变量全文搜 docs 一个都不存在，模型名也是编的。任何配置建议，先对着本机 docs 核一遍再加。
6. 出问题先怀疑生命周期。 “改了没生效"八成是网关没重启；“定时任务没跑"八成是机器睡了（合盖不休眠设置见安装篇）；“升级后不对劲"八成是 CLI 和服务版本错位——这三条能命中我一半的故障。
7. 备份是命令级的。 openclaw backup 专为本地状态建档案，配置层我自己另留带日期副本，双保险。
8. 用量心里要有表。 定期 /status 看一眼上下文体积；长会话膨胀到几十万字时，压缩失败会连锁报错（我 9/24 就烧过一次，详见第六篇），主动 /compact 或 /new 比等它崩体面得多。

一个观察

OpenClaw 的 CLI 命令面非常大（--help 列了 60+ 命令族），但日常我 90% 的时间只碰：status、logs、doctor、config validate、update 加聊天里的四五个 slash 命令。面板大不稀奇，找到你那几个常驻键位才是用法。

「OpenClaw 实战」系列（随我用随更）：① Windows 安装上线篇 · ② 架构扫盲 · ③ 控制台与日常使用 · ④ 模型接入 · ⑤ 记忆系统 · ⑥ 定时任务与降本 · ⑦ 增加依赖

OpenClaw 是什么（一句话）

一个跑在你自己机器上的常驻 AI 网关：它把你现有的聊天渠道（微信、Telegram、网页等）接进来，背后挂上大模型、工具（shell、浏览器、文件、定时任务）和一套"文件即记忆"的工作区，让你从手机上就能指挥一台自己的电脑干活。

我本机现状：OpenClaw 2026.7.1-2 (0790d9f)，Node v24.15.0，Windows。注意它的版本号是日期制（2026.7.1-2），不是什么 v2.x 序列——网上看到"升级到 v2.3.5"之类的建议，直接当幻觉处理。

安装：就一条 npm

npm install -g openclaw@latest

我用 nvm-windows 管 Node，所以全局包实际落在 D:\Programs\nvm\v24.15.0\node_modules\openclaw。有个附带好处：官方文档就随包装在你机器上，路径是 <那个目录>\docs\，断网也能查。

装完跑引导：

openclaw onboard        # 引导式配好 auth、模型、Gateway、工作区、渠道、技能
openclaw status         # 体检：网关、渠道、模型、最近会话

它会创建两个关键位置：

• ~\.openclaw\ —— 配置目录，核心是一个 openclaw.json，改完用 openclaw config validate 验证再重启网关；
• workspace（工作区） —— 默认在 ~\.openclaw\workspace，这是它的"人格+记忆"所在：AGENTS.md（工作守则）、SOUL.md（性格）、IDENTITY.md、USER.md（用户档案）、TOOLS.md（工具笔记）、MEMORY.md（长期记忆）、memory/（日志目录）这组 bootstrap 文件每次会话自动注入。

升级踩过的第一件事

我 5 月 19 日的日志里记着第一次升级：2026.5.12 → 2026.5.18，CLI 升级后把 Gateway 服务重装重启才正常，而且旧配置里的模型字段格式可能要跟着新版调整——日期制版本更新很勤，升级前备份配置是血泪习惯。我的规矩是每次改 openclaw.json 前先复制一份带日期的备份（如 openclaw.json.bak-20260903），正式归档放工作区 backups/ 目录。

workspace 迁盘

默认工作区在 C 盘，我第一天就把它迁到了 D:\openClaw\workspace：文件整个搬走，配置里 workspace 指向新路径即可。迁完那次发现 bootstrap 文件丢了几个，按名字重建就行——这些文件本来就是纯 Markdown，没有黑盒。

把微信接进来

渠道（channel）走插件制，我装的 openclaw-weixin，配好后我的微信直连会话就是它的控制台：发消息即下指令，它跑完长任务把结果推回微信。渠道侧有**授权名单（allowlist）**机制——不在名单里的号发消息进来它不理。这条非常重要，微信是个会被人找上的入口。

顺带说群聊观感：一个群里有多个 AI 是会被发现的，敏感账号自己掂量。

笔记本当服务器：电源设置是硬活

OpenClaw 的网关是个常驻进程，机器睡了它就死了。我用笔记本，5 月 19 日当天就用 powercfg + 注册表做了永久配置：

• 交流/电池睡眠：永不；休眠：关闭；网卡省电：禁用
• 合盖：不采取任何操作——注意合盖这项要用 powercfg /setacvalueindex 和 /setdcvalueindex 写注册表（ACSettingIndex/DCSettingIndex=0），powercfg /change 那个常用命令根本管不到它

后来排查定时任务漂移时，“夜间机器是否在睡"永远是我第一个怀疑对象，这篇先埋个伏笔。

装完怎么自检

openclaw status         # 渠道健康 + 最近会话
openclaw health         # 跑着的网关健康值
openclaw doctor --fix   # 常见配置/服务/插件问题，体检加修复
openclaw gateway status # 网关服务状态

装好之后建议先读系列的架构篇，理解了"网关-会话-工作区文件"三件套，后面所有用法都是顺的。

「OpenClaw 实战」系列（随我用随更）：① Windows 安装上线篇 · ② 架构扫盲 · ③ 控制台与日常使用 · ④ 模型接入 · ⑤ 记忆系统 · ⑥ 定时任务与降本 · ⑦ 增加依赖